14分野について、人生の満足度チェックができましたね。

バランスチェックは下の図を参考にしてください。
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http://www.e-onoken.com/pdf/14cheksheet.pdf

あなたのレーダーチャートを見て下さい。

どうですか？

多分・・・

「ガタガタ」だったんじゃありませんか？

もちろんわたしも、ガタガタでした。（笑）

ところで、満足度が高かった分野はどれでしたか？

逆に、不満だった分野はどれでしたか？

じつは、チェックした後にやることがあるんです。

まず、すべての分野で「非常に満足」という人は多分いないと思います。

しかし、不満と感じた分野は結構あったんじゃないですか？

その不満を、同時に改善していくのは難しいと思います。

そこで、14分野の中で、

「優先順位をつける」ことです。

具体的には、

「お金」と「健康」を比較して、どちらを優先して改善したいか？

「お金」と「時間」は？

「お金」と「住宅」なら？

・・・という具合に、

１つの分野と残りの13分野で

優先度の高い方に「正」の字をつけていってください。

目に見えるもの
1.お金
2.仕事
3.住宅
4.持ち物

目に見ないもので個人的なもの
5.ライフワーク
6.趣味
7.時間
8.健康
9.性格

目に見ないもので社会的なもの
10.家族
11.地域社会との繋がり
12.友達
13.人間関係
14.パートナー

さて、どの分野が一番「正」の字が多かったですか？

不満のなかで「正」の字が最も多いのが、

あなたが最優先で取り組む分野です。

あなたが、健康でバランスの取れた楽しい生活が送れますように・・・

今回で、「幸せ」についての話は終わりです。

では、また。